Новини по #тегу
стопи
Навіть самостійний масаж обличчя або ніг допоможе підтримати м'язи в тонусі, зняти набряклість. А сеанс у професіонала занурить вас стан повного релаксу
Полегшити тяжкість, втому чи біль у ногах після трудового дня допоможе масаж. Чи можна робити масаж ніг чи стоп вдома, і як правильно – у матеріалі
Вузьке взуття, небажання взути "змінку" в офісі, відмова від кремів, у результаті грибок, мозолі, потріскані п'яти. Як доглядати за стопами восени та взимку – у статті
Після теплого сезону і напередодні холодів живлення та зволоження - основа догляду за шкірою
Лікар-ортопед з Великобританії зробив важливу заяву
Бігун-любитель в середньому за хвилину робить від 150 до 170 кроків, кожну годину нога близько п'яти тисяч раз торкається землі
Купувати взуття для бігу краще на пів розміру вільніше, тому що нога при бігу роздається. Якщо ж ви бігаєте довші дистанції, марафони, можна брати і на розмір більше
Плоскостопість вилікує басейн, квача і чистка зубів на голках
Дуже важливо правильно вставати після вправи - тоді не буде боліти спина,радить тренер
Танкетка, товстий каблук і правильне положення тіла вам на допомогу
Чим вищий каблук, тим більше навантаження припадає на пальці. Це в свою чергу викликає біль при ходьбі
Йдеться про стародавню скульптуру
Спеціаліст рекомендує дві прості і легкі вправи
Юнака поранили в Авдіївці
Присідання, обертання і планка вам на допомогу
Попийте трав'яного чаю або зробіть кілька нескладних вправ, і ви відчуєте себе краще
У лікарнях не вистачає місць
Допоможуть розтяжка і розтирання суглобів
Вам допоможе моргання, контрастний душ і масаж
Надлишкова маса тіла ускладнює роботу серцево-судинної системи
ПУМБ
ПриватБанк
Ощадбанк
Райффайзен Банк
Укрексімбанк
Альфа-Банк
Укргазбанк
Універсал Банк
OTP Bank
Печерський
Шевченківський
Оболонський
Подільський
Голосіївський
Святошинський
Дніпровський
Дарницький
Деснянський
Солом'янський
Головні теми