![](https://cdn.segodnya.ua/i/image_728x410/media/image/62c/c7b/b8b/62cc7bb8b12ea.jpg.webp)
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
Выпуск газеты Сегодня №135 (1183) за 20.06.2002
Выпуск газеты Сегодня №135 (1183) за 20.06.2002
СЕКРЕТАРША? НОГИ ВЫШЕ ПЛЕЧ!
День кряду не вставая с рабочего места отвечать на телефонные звонки или, наоборот, не приседая носиться по офису на каблуках -- таков удел секретарш. Неудивительно, что к вечеру ноги отекли, "гудят", а ночью их внезапно сводит судорогой.
Эти симптомы не надо оставлять без внимания. Ваши ножки "намекают", что в организме перебои со снабжением кровью. И если срочно не принять меры, это грозит варикозным расширением вен, а то и их воспалением.
В нормальном состоянии крошечные клапаны внутри вен обеспечивают движение потока крови только в одном направлении. А когда они не работают, кровь, которая должна двигаться к сердцу, застаивается, давит на стенки вен, заставляя их выпячиваться.
Чтобы остаться на работе привлекательной, придется об этом позаботиться. Улучите минутку, когда шефа не будет, и по-ковбойски закиньте ноги на стол или спинку стула. Такое положение вызывает отток крови, не разрешая ей застаиваться.
Почаще прохаживайтесь и старайтесь обувь на высоком каблуке чередовать с удобными и модными нынче шлепанцами. А если день удался такой, что встать некогда, "уроните" на пол карандаш и "без отрыва от производства" покатайте его под столом босыми ногами.
Эти симптомы не надо оставлять без внимания. Ваши ножки "намекают", что в организме перебои со снабжением кровью. И если срочно не принять меры, это грозит варикозным расширением вен, а то и их воспалением.
В нормальном состоянии крошечные клапаны внутри вен обеспечивают движение потока крови только в одном направлении. А когда они не работают, кровь, которая должна двигаться к сердцу, застаивается, давит на стенки вен, заставляя их выпячиваться.
Чтобы остаться на работе привлекательной, придется об этом позаботиться. Улучите минутку, когда шефа не будет, и по-ковбойски закиньте ноги на стол или спинку стула. Такое положение вызывает отток крови, не разрешая ей застаиваться.
Почаще прохаживайтесь и старайтесь обувь на высоком каблуке чередовать с удобными и модными нынче шлепанцами. А если день удался такой, что встать некогда, "уроните" на пол карандаш и "без отрыва от производства" покатайте его под столом босыми ногами.