![](https://cdn.segodnya.ua/i/image_728x410/media/image/62c/6be/d5d/62c6bed5d2e8f.jpg.webp)
Новости по #тегу
тренировки
![](https://cdn.segodnya.ua/i/image_728x410/media/image/62c/6be/d5d/62c6bed5d2e8f.jpg.webp)
![](https://cdn.segodnya.ua/i/image_100x100/media/image/62c/567/295/62c5672953bc1.png.webp)
Американские военные ветераны будут тренировать наших солдат
![](https://cdn.segodnya.ua/i/image_100x100/media/image/627/548/90c/62754890c13f5.jpg.webp)
Бег - без преувеличения один из популярных видов спорта, который поддержит здоровье. Зачем нам сейчас бегать и как тренироваться во время войны безопасно – в статье
![](https://cdn.segodnya.ua/i/image_100x100/media/image/625/037/275/6250372759a79.jpg.webp)
Простые упражнения во время войны можно делать в любом безопасном месте, они помогут быть в тонусе, улучшить кровообращение и самочувствие. Как делать - в статье
Улучшить свое эмоциональное и физическое состояние поможет спорт, даже если сейчас не до него. Бег, фитнес, танцы, йога - все это ищите бесплатно на BetterMe
Если резко похудеть за месяц, то можно вместо тонкой талии заработать гормональный сбой и травмы. Как к 8 марта 2022 успеть привести себя в форму – в статье
Если из-за мороза и ветра невозможно выйти на пробежку, займитесь онлайн-йогой или начните уборку. Главное – двигаться, даже если находится масса отговорок
Недостаток сна и питания при занятии спортом крадет силы так же, как стресс. Сбросить агрессию помогают видеоигры, на что еще обратить внимание – в материале
С наступлением холодной погоды главное в любых тренировках на улице – не переохладиться. Как добиться этого и что еще важно знать – в материале
Популярная кето диета совместно с силовыми упражнениями поможет быстрее похудеть. А вот для набора мышц придерживаться кето-питания не рекомендуется
Даже если вы активны, много ходите, делать зарядку все равно нужно, особенно с возрастом. Какие упражнения помогут телу оставаться в тонусе – в статье
Если вы не едите мяса и других животных продуктов плюс активны физически, то стоит принимать поливитамины, протеины, а также другие пищевые добавки
Жесткие диеты стремительно помогают похудеть, но также моментально лишние кило возвращаются, если прекратить голодать. Причиной может быть лептин-резистентность
Президент UFC Дана Уайт считает, что к третьему поединку с Дастином Порье бывший чемпион лиги в двух категориях Конор Макгрегор относится намного серьезнее
Витамина D может не хватать тем, кто активно тренируется и много работает физически. Он влияет на мышечную силу, а не допускать его дефицита помогут добавки
Подопечные Мирчи Луческу проведут еще четыре товарищеских матча до старта чемпионата Украины: с Серветтом и Сьоном, Ниццей и Атлетиком
Поклонники йоги уверены, что эта древняя практика помогает держать тело в тонусе, а сердце здоровым. Какие асаны в этом помогут и с чего начать - узнайте далее
Двукратная олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике, которая живет на два дома, работает за океаном с юными спортсменами
Знаменитая украинская спортсменка проводит тренировочный сбор перед Олимпийскими играми на родине и развлекается на свежем воздухе
Украинские футболисты продолжили готовиться к чемпионату Европы под руководством главного тренера. С днем рождения теперь поздравили Георгия Бущана
Украинский боксер проводит тренировочный лагерь в Калифорнии перед поединком с Масаеси Накатани, который состоится 26 июня в Лас-Вегасе