польза и вред

Знали ли вы, что фитнес-батончик – это обычная конфета, которая не имеет никакой пользы, в мюсли содержится уйма сахара, а среди всего растительного молока диетологи рекомендуют разве что кокосовое

Самая полезная она в свежем виде и замороженная, но не рекомендуется аллергикам

Всем, кто сбрасывает вес, о кускусе стоит забыть

Это единственный чай, при правильном употреблении которого вы получаете 100% полезных веществ, содержащихся в чайном листе

Дозревает такое вино полгода, а вкуснее всего оно с жареным сыром

Один из них - наши любимые каши

В сутки достаточно не больше 10 граммов, а лучше ее добавлять в фруктовые смузи и овощные салаты

Он богат витаминами, кисловат на вкус и хорош в салатах

Узнаем все об укропе, петрушке, шпинате, зеленом луке и рукколе

Она безусловно полезна, но есть минус - высокая калорийность. Готовьте с ней овощные салаты

Она содержит важные для организма витамины и микроэлементы и практически не имеет противопоказаний

Щавель можно есть не больше двух раз в неделю, а есть его лучше с молочными продуктами

Сало можно всем, но только 20 граммов в день и с овощами

Она безусловно полезна, но нужно знать, кому эти сухофрукты могут навредить

Тофу - это соевый сыр без содержания молочных продуктов

Хурма обладает массой целебных свойств

Цитрусовые – отличный источник витаминов