жир

Голодание и чрезмерные нагрузки при похудении приводят к потере мышц, а не жира, что опасно для здоровья. Поэтому сбалансируйте питание и физическую активность

Апельсиновая корочка, растяжки на животе или бедрах – дело поправимое. Но далеко не все процедуры помогают: как правильно избавиться от целлюлита – в материале

Если вы худеете с помощью бега, езды на велосипеде или другой активности, то ускорить процесс поможет белковый завтрак - выяснили ученые

Белковая диета оказалась более эффективна в начале борьбы с накопленным жиром

Когда лишний вес – норма, а когда пора бить тревогу, рассказывает эндокринолог

Убрать лишний жир довольно легко

Пробка из жира: в киевском коллекторе обнаружили необычную находку (видео)  

По коллектору протекает речка Сырец

Лучшие рецепты: утиные ножки "Конфи"  

Готовим популярное блюдо французской кухни

Эти напитки одобрены диетологами

Уменьшат тягу к еде палочки для суши и 100 грамм селедки в день

Когда вы сели на диету и начали делать зарядку, вес действительно снижался. А теперь вы перестали худеть. Почему?

Получить плоский живот может каждый, но это требует времени и сил

Лишние кило ночью уйдут благодаря прохладе и мясу на ужин

Сжигать жир лучше с утра, а есть сразу после тренировки

Эксперты рассказали, почему на самом деле горит шоколад  

Комментарий дали профессиональные шоколатье

Трансжиры: что это такое и с чем их едят  

Трансжиры влияют на баланс полезного и вредного холестерина в организме

Фитнес-тренер рассказала, что в этом случае тренировки – не главное