1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
Выпуск газеты Сегодня №67 (322) за 10.04.99
Выпуск газеты Сегодня №67 (322) за 10.04.99
Боль изгоняет пар
У вас разболелась голова? Попробуйте избавиться от головной боли с помощью пара. Налейте в тазик почти доверху крутого кипятка. Если есть, бросьте в воду ароматные лекарственные травы -- укроп, шалфей, мяту, подорожник, липовый цвет. Обнажите шею и грудь, накройтесь с головой плотным большим полотенцем и -- выбрав удобную позу -- наклоните лицо над тазиком так, чтобы горячие пары окутали голову и грудь.
Откройте рот, постарайтесь не закрывать глаза, дышите глубже. Через 20 минут умойтесь прохладной водой до пояса. Такие процедуры полезны также при простудах, болезнях горла, насморке. После лечения закутайтесь в мягкий теплый халат и отправляйтесь в постель.
Что же касается конкретно головной боли, можно поступить и так: просто вымыть голову горячей водой, какую вы только можете вытерпеть.
Откройте рот, постарайтесь не закрывать глаза, дышите глубже. Через 20 минут умойтесь прохладной водой до пояса. Такие процедуры полезны также при простудах, болезнях горла, насморке. После лечения закутайтесь в мягкий теплый халат и отправляйтесь в постель.
Что же касается конкретно головной боли, можно поступить и так: просто вымыть голову горячей водой, какую вы только можете вытерпеть.