ВЕСЕННИЕ ПРОСТУДЫ ХУЖЕ ГРИППА

Все ждали этой зимой гриппа. И обычного, и птичьего, и новые штаммы — Калифорнию, Каледонию и Шанхай. Но нас, кажется, пронесло. Первой самой страшной волны гриппа не было и уже не будет. Зато неделю назад началась эпидемия весенней простуды, вчера в двух городах закрыты школы.

По словам заместителя главного санврача Украины Людмилы Мухарской, в этом году из-за погодных условий первой волны не было, да и грипп не особо "зверствовал". Не в России, не в ближащих странах эпидемий не было, значит циркуляция вируса была очень маленькая. Но вот погода поменялась — то дождь, то снег, лужи по колено и люди валяться с ног от весенних простуд. Специалисты ожидают подъема заболеваемости.

— Хотя по сравнению с прошлой неделей уровень заболеваемости снизился на 13%, но в отдельно взятых городах по ОРВИ и гриппу превышен эпидемиологический порог, — рассказывает Людмила Мирославовна. — Например, в Ровно со вчерашнего дня закрыты все школы. В городе Кузнецовск, Ровенской области тоже. Но это не распостраняется на всю Украину. А в Енакиево Донецкой области школьники поболели еще в начале месяца и школы пришлось закрыть еще 9-го марта.

Главный враг организма в период таянья снега и весенней слякоти — мокрая обувь. Непочиненные вовремя сапожки весной превращают ноги в промокашки. А в результате — ревматизм.

Для профилактики ревматолог киевской поликлиники N5 Татьяна Кофтун советует принимать витамины А, В и D, а возвратясь домой, смазывать мокрые ноги согревающим кремом — его можно купить в любой аптеке.

Но если приступа болезни избежать не удалось, есть несколько способов успокоить ноющие косточки. Нагрейте песок в духовке, насыпьте его в небольшие мешочки и прикладывайте их к больным местам. Можно перед сном согреть суставы парафином: положите на них теплые пластины из расплавленной свечи и боль утихнет.

Еще одна проблема мокрых ног — грибковые заболевания. У каждого человека на коже присутствуют микробактерии. Обычно они не опасны. Но когда ноги промокают, а защитные силы на нуле — вредные грибки идут в атаку: во влажных сапогах создается щелочной микроклимат, а в нем бактерии размножаются быстрее, превращаясь из безобидных в болезнетворные.

Если вы заметили, что ногти на ногах потускнели и крошатся, а между пальцами появился зуд, — обратитесь к врачу.

Народные лекарства используют только как дополнение к лечению. Например, можно взять сок 1 зубчика чеснока, растворить в 4 чайных ложках соленой воды и 5 раз в день смачивать пораженные грибком места.

Не пытайтесь скрыть болезнь под цветным лаком: под ним создаются еще лучшие условия для роста бактерий.

И еще. Сейчас в магазинах продаются антисептики для обуви, избавляющие от бактерий, уже поселившихся в сапогах. А для стоп есть бактерицидные кремы и дезодоранты.


КСТАТИ
Вы не промочите ног, если обувь будет на подошве, толщиной не меньше 0,5 см, хорошо прошитая и проклеенная.
Люди, страдающие ревматизмом, должны обязательно переодевать обувь в помещении.
Носить ботинки из кожзаменителей хроники-ревматики могут, а вот резиновые сапоги, кеды и кроссовки им категорически противопоказаны. В них ноги постоянно холодные, что губительно для больных суставов. Впрочем, и для здоровых тоже.