1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
Выпуск газеты Сегодня №54 (2295) за 10.03.2006
Выпуск газеты Сегодня №54 (2295) за 10.03.2006
УПРАЖНЕНИЕ "ПРОТИВ ЖИВОТА"
Если вы не готовы утренний час отдать гимнастике, то найдите 15 минут для антицеллюлитного упражнения. Оно из разряда "скручиваний":
Смажьте бедра антицеллюлитным кремом, лягте на спину, положите руки за голову.
Ноги подтяните и согните в коленях.
А теперь попытайтесь медленно (!!!) локоть правой руки соединить с коленом левой ноги.
Потом — наоборот.
10 "левых" упражнений, 10 "правых" на протяжении месяца, и вы — супермодель.
Смажьте бедра антицеллюлитным кремом, лягте на спину, положите руки за голову.
Ноги подтяните и согните в коленях.
А теперь попытайтесь медленно (!!!) локоть правой руки соединить с коленом левой ноги.
Потом — наоборот.
10 "левых" упражнений, 10 "правых" на протяжении месяца, и вы — супермодель.