До 56 лет Эрнестин вела обычный образ жизни, но однажды она смутилась от своего вида в купальнике. В то время женщина страдала излишним весом. После этого Эрнестин записалась на занятия аэробики, а, сбросив вес, начала заниматься бодибилдингом и стала чемпионкой мира. Видео пользователя Youtube NadezhdaMA
75-летняя бабушка-бодибилдер дает фору молодежи
Эрнестин Шеперд качает железо и бегает по 16 километров в день